Le breathwork de groupe est une expérience immersive vécue en présence d’autres personnes, dans un espace sécurisant, guidé et intentionnel.
Porté par l’énergie du groupe, le souffle devient un puissant catalyseur de libération, de reconnexion et de prise de conscience.
Chaque séance est unique et s’inscrit dans une thématique précise, soutenue par la respiration, la musique et la guidance.
Le breathwork utilise des techniques de respiration avancées qui permettent d’accéder à des états de conscience modifiés, des libérations physiques, émotionnelles et énergétiques, et ainsi soutenir des processus de transformation intérieure.
En modifiant volontairement le rythme et la profondeur du souffle, on crée un espace où le corps, le système nerveux et la conscience peuvent s’exprimer autrement, au-delà du mental. Chaque séance est unique et elle est une expérience en soi, guidée avec présence, respect et écoute du rythme de chacun.
Le breathwork influence directement le système nerveux, la chimie du corps et les mécanismes de régulation émotionnelle. Ses impacts se manifestent sur les plans physiologique, émotionnel et énergétique. Ces mécanismes sont étudiés et documentés en neurosciences et en psychophysiologie.
• Régulation du système nerveux (activation parasympathique)
• Diminution du stress et du cortisol
• Réduction des symptômes d’anxiété
• Amélioration de la variabilité cardiaque (HRV)
• Meilleure oxygénation des tissus
• Libération des tensions musculaires profondes
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Soutien à la digestion
• Renforcement de la capacité pulmonaire
• Augmentation de l’énergie et de la vitalité
• Libération d’émotions refoulées
• Meilleure régulation émotionnelle
• Diminution de la rumination mentale
• Accès à des prises de conscience profondes
• Apaisement des états de surcharge mentale
• Renforcement de la confiance en soi
• Clarté décisionnelle accrue
• Sentiment d’expansion et d’ouverture
• Connexion plus profonde au corps
• Accès à des états de conscience élargis
• Sensation d’alignement intérieur
• Libération de blocages énergétiques
• Ancrage et présence accrue
Le breathwork agit directement sur le système nerveux, la respiration et la physiologie du corps. Cette pratique est puissante et certaines conditions nécessitent une évaluation préalable.
Merci de ne pas vous inscrire sans validation préalable si vous présentez :
En cas de doute, merci de me contacter avant toute inscription.
Merci d’indiquer toute condition de santé pouvant influencer l’accompagnement, notamment :
Ces informations permettent d’assurer un accompagnement sécuritaire et adapté.
Choisis la formule qui correspond à ton rythme et à ton niveau d’engagement.
Participation à un breathwork de groupe au choix. Une expérience immersive pour libérer, réguler le système nerveux et reconnecter au corps.
Engage-toi dans une traversée de trois breathworks consécutifs.
65 $ par séance au lieu de 77 $. Une immersion progressive pour approfondir l’intégration et stabiliser les transformations.
Chaque séance est proposée en petit groupe afin de préserver la qualité du cadre et de l’accompagnement.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Les places sont limitées. L'inscription est confirmée à la réception du paiement.
Un rebirthing au cœur de tes parts cachées. Ce breathwork t’invite à rencontrer tes peurs inconscientes, à traverser l’ombre avec courage et à révéler la lumière intérieure qui attend d’être reconnue.
Coût : 77 $
Lieu : Yoga SAM, Rimouski
Deux groupes :
- 16h30 à 18h30
- 19h15 à 21h15
Une connexion à l'archétype de l'aigle, pour prendre de la hauteur et observer sa vie avec clarté, se détacher des schémas limitants et d’accéder à une vision plus vaste et alignée. Cérémonie de Hapé offerte, gratuite et optionnelle.
Coût : 77 $
Lieu : Yourte ressourcement, Centre de l'hêtre, Lac-Beauport
Deux groupes :
- 9h00 à 11h15
- 12h00 à 14h15
Une connexion à l'archétype de l'aigle, pour prendre de la hauteur et observer sa vie avec clarté, se détacher des schémas limitants et d’accéder à une vision plus vaste et alignée. Cérémonie de Hapé offerte, gratuite et optionnelle.
Coût : 77 $
Lieu : Yourte ressourcement, Centre de l'hêtre, Lac-Beauport
Deux groupes :
- 9h00 à 11h15
- 12h00 à 14h15
Un rebirthing au cœur de tes parts cachées. Ce breathwork t’invite à rencontrer tes peurs inconscientes, à traverser l’ombre avec courage et à révéler la lumière intérieure qui attend d’être reconnue.
Coût : 77 $
Lieu : Le studio rdl, Rivière-du-loup
Un groupe :
- 9h00 à 11h00
Un rebirthing au cœur de tes parts cachées. Ce breathwork t’invite à rencontrer tes peurs inconscientes, à traverser l’ombre avec courage et à révéler la lumière intérieure qui attend d’être reconnue.
Coût : 77 $
Lieu : Osmose studio, Lévis
Deux groupes :
- 10h00 à 12h00
- 13h00 à 15h00
Un breathwork chamanique vers ta nature indomptée, ta puissance instinctive et ton élan libre. Cérémonie de Hapé offerte, gratuite et optionnelle.
Coût : 77 $
Lieu : Yoga SAM, Rimouski
Deux groupes :
- 9h00 à 11h15
- 12h00 à 14h15
Un breathwork pour relâcher le mental, élargir la conscience et connecter à quelque chose de plus grand. Un voyage cosmique de connexion à l’univers, à la source, où le souffle devient un passage vers plus de présence, de clarté et d’unité intérieure.
Coût : 77 $
Lieu : Salle Symbiose, Centre de l'hêtre, Lac-Beauport
Deux groupes :
- 16h00 à 18h00
- 19h00 à 21h00
Un breathwork pour relâcher le mental, élargir la conscience et connecter à quelque chose de plus grand. Un voyage cosmique de connexion à l’univers, à la source, où le souffle devient un passage vers plus de présence, de clarté et d’unité intérieure.
Coût : 77 $
Lieu : Salle Symbiose, Centre de l'hêtre, Lac-Beauport
Un groupe :
- 9h00 à 11h00
Un breathwork pour relâcher le mental, élargir la conscience et connecter à quelque chose de plus grand. Un voyage cosmique de connexion à l’univers, à la source, où le souffle devient un passage vers plus de présence, de clarté et d’unité intérieure.
Coût : 77 $
Lieu : Le studio rdl, Rivière-du-loup
Deux groupes :
- 16h15 à 18h15
- 19h00 à 21h00
Un breathwork chamanique pour t’enraciner, stabiliser ton énergie et renforcer ta sécurité intérieure. Cérémonie de Hapé offerte, gratuite et optionnelle.
Coût : 77 $
Lieu : Yoga SAM, Rimouski
Deux groupes :
- 9h00 à 11h15
- 12h00 à 14h15
Un breathwork chamanique pour t’enraciner, stabiliser ton énergie et renforcer ta sécurité intérieure. Cérémonie de Hapé offerte, gratuite et optionnelle.
Coût : 77 $
Lieu : Yourte ressourcement, Centre de l'hêtre, Lac-Beauport
Un groupe :
- 9h00 à 11h15
Un breathwork chamanique pour t’enraciner, stabiliser ton énergie et renforcer ta sécurité intérieure. Cérémonie de Hapé offerte, gratuite et optionnelle.
Coût : 77 $
Lieu : Yourte ressourcement, Centre de l'hêtre, Lac-Beauport
Deux groupes :
- 9h00 à 11h15
- 12h00 à 14h15
Un breathwork chamanique pour t’enraciner, stabiliser ton énergie et renforcer ta sécurité intérieure. Cérémonie de Hapé offerte, gratuite et optionnelle.
Coût : 77 $
Lieu : Osmose studio, Lévis
Trois groupes :
- 9h00 à 11h15
- 12h00 à 14h15
Un breathwork chamanique pour t’enraciner, stabiliser ton énergie et renforcer ta sécurité intérieure. Cérémonie de Hapé offerte, gratuite et optionnelle.
Coût : 77 $
Lieu : Le studio rdl, Rivière-du-loup
Deux groupes :
- 16h00 à 18h15
- 18h45 à 21h00
Un breathwork chamanique pour incarner la force du loup : indépendance, loyauté et pouvoir personnel. Cérémonie de Hapé offerte, gratuite et optionnelle.
Coût : 77 $
Lieu : Mont-Comi
Un groupe :
- 17h00 à 19h15
Un breathwork chamanique pour incarner la force du loup : indépendance, loyauté et pouvoir personnel. Cérémonie de Hapé offerte, gratuite et optionnelle.
Coût : 77 $
Lieu : Mont-Comi
Un groupe :
- 17h00 à 19h15
Un breathwork chamanique au cœur de ta lignée. Un voyage pour libérer les mémoires héritées et te relier à la sagesse des ancêtres. Cérémonie de Hapé offerte, gratuite et optionnelle.
Coût : 77 $
Lieu : Mont-Comi
Un groupe :
- 17h00 à 19h15
Un breathwork chamanique au cœur de ta lignée. Un voyage pour libérer les mémoires héritées et te relier à la sagesse des ancêtres. Cérémonie de Hapé offerte, gratuite et optionnelle.
Coût : 77 $
Lieu : Mont-Comi
Un groupe :
- 17h00 à 19h15
Le groupe crée une dynamique particulière qui amplifie l’expérience individuelle. Respirer ensemble permet de se sentir soutenu, porté et relié, tout en traversant son propre processus intérieur.
Le breathwork de groupe permet notamment de :
Chaque séance de 2h00 comprend :
Les séances se déroulent en présentiel, dans un cadre sécuritaire et bienveillant.
Si tu ressens l’appel d’un accompagnement plus personnalisé ou si tu souhaites explorer une thématique précise, les séances privées de breathwork sont également disponibles. Seulement offert dans la région de Rimouski.
Coût : 130 $. Séance individuelle de 2 heures.
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